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エニアグラム

9つの相互に関連するタイプの中からあなたの核心的な性格タイプを特定し、主な動機を理解しましょう。

36問 · 8-12分

エニアグラムは 9 つのタイプを、行動を突き動かす動機・恐れ・欲求で分けます。タイプ 1 は「正しく善くありたい」、タイプ 2 は「必要とされたい」です。このテストは習慣ではなく動機について 36 問聞き、所要時間は約 8〜12 分です。教学の伝統はウィングやストレス時の方向も語ります。この 36 問はどちらも採点しません。

エニアグラムはコーチングやセラピー、自己成長の分野で人気があり、人が「何をするか」ではなく「なぜそうするか」を説明してくれるため、人間関係や仕事で繰り返し現れるパターンを理解するのに役立つと感じる人が多くいます。ビッグファイブと比べると実証的な検証はかなり少なく、起源についても議論があるため、科学的に確立された測定手法というより、自己理解のための考察の枠組みとして扱うのが適切です。

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エニアグラム

9つの相互に関連するタイプの中からあなたの核心的な性格タイプを特定し、主な動機を理解しましょう。

問

36問

分

8-12分

説明

  • • 普段の行動に基づいて正直に回答してください。
  • • 正解や不正解はありません。
  • • 考えすぎず、最初の直感で答えてください。
  • • ボタンを使って質問間を移動できます。

このテストが違うところ

たいていの性格テストは、何をするかを聞きます。エニアグラムは、なぜそれをするのかを聞きます。二人とも予定表をきれいに保っているとして、一人は秩序があると安心だから、もう一人は遅れることが誰かを裏切ることになるから。同じ行動、違うエンジンです。エニアグラムは、そのエンジンによって人を9つのタイプに分けます。習慣の下にある、中核の恐れや欲求のことです。

ここにある36問は、そう思うかどうかの評価ではなく、2つの動機のどちらかを選ぶ形式で、どの回答も1つ以上のタイプに点が入ります。所要時間は8〜12分。結果は最も証拠が積み上がったタイプで、次点のスコアも表示されるので、どのくらい僅差だったのかが分かります。回答はブラウザの中に留まります。

9つのタイプを一行ずつ

  1. 改革する人:善く、正しくあらねばならない。自分のミスに耐えられない。
  2. 助ける人:必要とされることを必要としている。あなたが気づく前にあなたの問題に気づく。
  3. 達成する人:成功したいし、成功していると見られたい。相手に合わせて見せ方を変える。
  4. 個性的な人:他と違っていたい。何か大事なものが自分には欠けていると感じる。
  5. 調べる人:関わる前に理解したい。エネルギーと一人の時間を蓄える。
  6. 忠実な人:安全がほしい。不意打ちを食らわないよう、頭の中で先に最悪の場面を予習する。
  7. 熱中する人:選択肢と刺激がほしい。痛みを笑い話に組み替える。
  8. 挑戦する人:自分の運命は自分で握りたい。強さに敬意を払い、誰のことも試す。
  9. 平和をもたらす人:内も外も穏やかであってほしい。そのために他人の都合に自分を溶かす。

このうち2つで一瞬ひるんだなら、正しい読み方をしています。このテストは、あなたの直感がたった今その2つを候補に挙げた、そこから選ぶためにあります。

出自について正直に

エニアグラムは科学的な検査ではありません。結果を量る前に、そこは知っておいてください。9タイプの体系は1950年代から60年代にOscar Ichazoが組み立て、1970年代に精神科医のClaudio Naranjoが心理学の言葉に置き直したものです。源流はデータではなく、観想的な伝統にあります。査読を通った裏づけは薄いままです。Joshua Hookらが2021年にJournal of Clinical Psychologyに発表した系統的レビューは、公表されている研究が数も少なく大半は質的に弱いと報告し、あわせて、コーチングやスピリチュアル・ディレクションでの人気が証拠の蓄積を追い越し続けている点を指摘しています。

では、なぜ用意しているのか。検証の進んだテストが聞かない問いを、これは聞くからです。あなたが本当に恐れているのは何か。特性スコアが記述はするけれど説明はしてくれないパターンが、この問いで浮かんでくると感じる人は多くいます。勘のいい友人からのよく選ばれた質問と同じように使ってください。測定ではなく、振り返りのきっかけとして。

近いタイプを見分ける

タイプが違う気がするときは、たいてい動機ではなく行動を読んでいます。よくある取り違えと、それを切り分ける問いです。

  • 1と3:誰にも分からないなら手を抜きますか。3は抜くかもしれません。1は抜けません。
  • 2と9:誰かに合わせるとき、その人に価値を認められたいからですか、それとも波風を立てたくないからですか。
  • 5と6:調べるのは、理解すること自体が満足だからですか、それとも準備できていない状態が怖いからですか。
  • 4と7:痛みが現れたとき、その中に入っていきますか、それとも楽しみな予定を入れますか。

本格的なエニアグラムでは「ウイング」(隣接するタイプの風味)やストレス・成長の矢印も割り当てます。このテストが返すのは基本タイプだけです。ウイングの話は、あとから頼む二皿目くらいに考えてください。

よくある質問

結果がしっくりきません。 結果ページの次点スコアを見てください。2つのタイプが僅差だったなら両方の説明を読み、どちらの恐れのほうが認めたくないかを考えます。自分のタイプは、褒められている気がする説明ではなく、読んで気まずくなる説明のほうだ、というのがエニアグラムの教師たちの半ば冗談の定説です。

2つのタイプであることはありますか? 体系の言い分は、中核のタイプは1つで、そこに他のタイプの影響が乗る、というものです。実際のところ、スコアが近いのはテストが区別できなかったということで、36問という長さの限界であって、二重のアイデンティティという特別な事情ではありません。